Le 5 semplici cose da fare SUBITO per aumentare la tua ENERGIA
DOLCE DORMIRE…
se sei così fortunata da poter dormire o riposare
ogni qual volta ne senti la voglia allora puoi evitare di leggere questa mail…
“LA SERA VORREI CHE qualcuno MI LAVASSE E METTESSE A LETTO
da QUANTO SONO STANCA”…
se invece spesso ti capita di dire o pensare questa frase
forse anche tu soffri della fatica primaverile…
E’ normale,
il corpo esce da un inverno con poche ore di luce,
poca ossigenazione e fatica ad adattarsi ai continui
e repentini sbalzi di temperatura soprattutto
perché l’inverno non è che hai poi recuperato così tanto..
se anche solo potessi vivere i ritmi rallentati della natura
allora sarebbe tutta un’altra cosa la primavera…
Potresti Sbocciare..
Ma arrivi già stanca da un iper razionalismo,
tra alimentazione e vita con ritmi non adatti al corpo
che subito ti affatichi..
sistema immunitario basso, poca energia, svogliatezza, sonnolenza…
Che fare?
Eccoti qui alcuni piccoli consigli testati e verificati
per riprendere in pochissimi giorni la TUA MERAVIGLIOSA ENERGIA
1 Elimina i latticini e tutto ciò che contiene zucchero bianco…
sono due alimenti che abbassano l’energia più sottile del corpo,
tendono a gonfiarti e a darti sonnolenza…
provare per credere…
2 Vai a dormire entro le 22?
Bene perché il riposo più rigenerativo per gli organi interni e la buona energia del mattino è proprio dalle 22,00 alle 3.00 della notte
3 Cosa mangi la sera ed a che ora?
Stai molto leggera con il pasto serale..
non ti immagini quanta energia in più ritroverai al mattino
4 Riduci drasticamente il caffè..
Lo so lo so è una bevanda energetica ma….
stressante…La biologa con cui studiavo diceva sempre “il caffè è per gli stressati,
è come frustare un cavallo già al galoppo…
al momento ti da tutto e ancora di più
ma poi resterà disfatto senza energia” .
Il caffè ti sottrae magnesio, vitamina C ,
alla lunga ti snerva senza che tu te ne accorga arrivando ad assuefazione,
ti acidifica e ti sottrae ossigeno prezioso per le tue cellule…
5 Come ti lavi?
Friziona il tuo corpo al mattino in doccia
con dei guantini di viscosa umidificati lungo i meridiani del corpo
(sali all’interno delle gambe e scendi all’esterno,
sali all’esterno delle braccia e scendi all’interno fino a scivolare via dalle mani)
TI SENTIRAI RIATTIVATA E VITALIZZATA IN DUE GIORNI
Se necessiti di un via
Ti aspetto per il SETAFIT…
La nostra consulenza di 90’ in cui prepariamo tutto il terreno
Per la TUA NUOVA ENERGIA…
Sto esaurendo i posti per poterti seguire
questa prossima primavera estate
ho ancora 6 possibilità di percorsi e poi saremo full…
NON ASPETTARE ANCORA..
CHIAMACI SUBITO
CIAO CIAO mikibon
SETA NATURE AND WELLNESS
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