E’ Tempo di Sale in Zucca…
No, non festeggio Halloween ma sento anche io come te
il cambiamento della stagione..
ci svegliamo al buio totale in giornate ancora calde
nonostante il pieno autunno e,
quando guardiamo le montagne,
facciamo purtroppo fatica a vedere il cielo terso…
una nube grigio violetta sottile vela tutto il cielo…
e noi quaggiù? Che facciamo?
Respiriamo…
Sentiamo la stanchezza,
ci ammaliamo e sentiamo il corpo che si trascina…
E’ tempo di sale, è tempo di energia, è tempo di ossigeno…
Da fonti mediche:
“Una delle funzioni più importanti del magnesio
è quella di mantenere bassi i livelli di ansia e nervosismo,
quindi in grado di mantenere
un corretto equilibrio psico – emotivo,
decisamente efficace per trattare i disturbi dell’umore,
depressione, spossatezza fisica e mentale
e risulta utile a noi donne per combattere
la sindrome premestruale.
Il magnesio serve anche a migliorare il metabolismo osseo,
a utilizzare meglio le vitamine del gruppo B,
vitamina C,
vitamina E
e facilitare l’assorbimento di minerali come calcio, fosforo e potassio”
In che modo il magnesio mantiene i nervi sotto controllo?
La trasmissione degli impulsi nervosi
in tutto il corpo viene regolata dal magnesio,
quindi agendo direttamente sul sistema nervoso
è capace di calmare i nervi,
perché è la sostanza che genera la risposta fisica immediata
ad una situazione di pericolo e minaccia.
Se i livelli di magnesio non sono sufficienti
il corpo è come se fosse sempre in allarme
e con i nervi pronti a reagire,
generando stati di ansia eccessiva.
Di conseguenza a questo,
accade che stati di ansia e stress
provochino un aumento del consumo di magnesio
e quindi un conseguente pericolo
di favorire ulteriormente l’aumento delle palpitazioni,
tensioni muscolari e gastrointestinali.
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attraverso il principio di osmosi ed assorbimento naturale…
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