ZEN STRETCH e l’arte della flessibilità…la conosci?

ZEN STRETCH…IL TUO SPAZIO DI RECUPERO…

RILASCIATI , ALLUNGATI E…AUTOTRATTATI…

Come sai, dal lontano 1997 applico il trattamento shiatsu, la digitopressione e mi interesso di medicina tradizionale cinese…

anche se oggi in molti paesi orientali le tradizioni si sono perse per la mentalità dell’efficienza e dell’occidentalizzazione nel progresso economico,
noi esseri umani rimaniamo sempre quelli…

il nostro corpo ha necessità di equilibrio, benessere e salute per poter funzionare al meglio e sorreggerci nei momenti di cambio stagionale esterno.
Inoltre il trascorrere del tempo porta il nostro corpo ad assumere delle posture continue, ripetute e stanziali per circa i 4 /5 della giornata…

È normale poi ritrovarsi doloretti che diventano sempre più cronici alle articolazioni,
ai muscoli o appesantimenti metabolici che ti fanno sentire una parte del tuo corpo non esattamente performante come dovrebbe essere…

Masunaga, il mio maestro giapponese di riferimento,
non potendo più trattare se non poche persone ogni giorno,
capii come intervenire sulle pazienti attraverso delle semplici posture che insegnò loro avvalendosi anche del gancio che queste posizioni avevano lungo i meridiani o canali energetici del corpo.

Le posizioni fisiche, unite al respiro ed all’immaginazione di scene della natura, potevano veramente sollevare e migliorare l’elasticità, la flessibilità e tutta l’energia riequilibrando il paziente che prima ricorreva allo shiatsu.

Inventò quindi negli anni ’60 gli ESERCIZI PER IMMAGINI,
ora tradotto come ZEN STRETCH e che da 18 anni (eh si era il 2000)
propongo alle mie pazienti e conoscenti…
Persino mia mamma adesso 75 enne mi disse dopo molta reticenza a partecipare
“me he hente delbu desligada adehhh…” hehehehe e forse non lo sai,
ma mia mamma oltre al lavoro fisico pesante ed alle medicine per placare i dolori di sovraccarico, altro non conosce…(i trattamenti da me dice di non avere il tempo di farli…vabbbè…)

Ci incontriamo il MERCOLEDI’ dalle 12.15 alle 13.15 in palestra a BOARIO,
(condominio Conad, all’angolo con la rotonda del ponte nuovo al piano terra, vedrai sulle vetrate la scritta MC LAB)

per un primo ciclo di 5 incontri,
solo noi ed il nostro bisogno di flessibilità,
in riposo, ascolto di sé e nessuna sfida fisica.

Le posture ci scalderanno si, ma senza sudori o salti o posizioni da contorsioniste,
solo ti spiegherò posizione dopo posizione,
i meridiani e gli organi che andremo ad attivare,
ti chiederò di respirare in un certo modo
e di lasciare navigare la testa su immagini di rilascio…

Cosa ti prometto?
Che starai meglio, ne sono CERTISSIMA,
inizierai a sentire il tuo corpo libero e leggero,
digerirai meglio e ti sentirai più elastica di ora..
te lo possono confermare tutte le signore che mi hanno sollecitato a riprendere…
le sessioni saranno con una decina di persone,
affrettati a riservare il tuo posto!

COSTO PER 5 LEZIONI € 45,00

Ps: indossa abbigliamento caldo e comodo, porta un telo ed anche una coperta se sei freddolosissima. Non useremo scarpe ma solo calze.
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Tel. 0364 536721
Cell. 334 8722673 (qui anche mess o whatsapp)
Ciaooooooo miki

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