Ti Ricordi Quando Eri al Meglio di TE?

Ti ricordi quando ti sentivi scattante?

Sono certa, l’hai provata anche tu…
quella sensazione di benessere, leggerezza, energia,
quel senso di sentirti a posto con il mondo e con te stessa,
il tuo corpo asciutto e scattante pronto a rigenerarsi anche dopo una notte insonne…
la fatica fisica che dopo un piccolo sonnellino non sapevi più cosa fosse….
che bello…

Poi se un giorno ti sentivi un pò appesantita
ti bastava una gita in montagna seria o
una giornata light con poco cibo e tutto ritornava come prima,
la sera uscivi con gli amici
e ti sentivi più bella di prima…
ahhhhhh beata gioventù…heheheh

E oggi com’è???
Magari sei tra le poche fortunate
che vivi lo stesso tutti i giorni, o magari….
Lo respiri in un w.end di vacanza…
O ancora peggio in quella sola settimana all’anno
che ti concedi tra corse prima e corse dopo
per far sì che tutto quadri a casa ed al lavoro…

Non fa nulla, vorrei portarti ancora lì…
Immagina quale sarebbe il tuo luogo migliore per sentirti bene..

Al mare?
In montagna?
Al lago?
A casa tua?
Dove?

Immagina come saresti vestita…
Con che colori,
con quale tessuto
con quale forma di abito saresti?

Immagina chi ti piacerebbe avere lì idealmente con te…
Saresti sola?
Con quel lui tanto ambito?
Con il tuo partner?
I tuoi figli?
Con chi?

E cosa faresti in questa scena ideale…
Come agiresti?
Quali sarebbero i tuoi gesti?

E per ultimo….
Come ti sentiresti dentro?
Quale emozione prevarrebbe dentro di te?
Cosa senti dentro?

Vedi, senti, annusa, tocca, gusta….
Lasciati permeare dalla tua scena ideale…
È il tuo luogo magico in cui rifugiarti e sognare,
è quel luogo dentro te dove il senso del benessere cresce,
si alimenta e ti sistema tutto l’essere….

Proprio ieri dopo una camminata fuori casa
ho sentito l’odore verde del granoturco,
insieme all’odore della terra calda arsa dal sole…
e mi è venuto in mente il mio luogo del benessere…

Pazzesco avevo 10 anni ed ero proprio qui, in Località Attola, dove ora esiste SETA,
con la mia nonna a trascorrere l’estate…
ho respirato profondamente e mi sono sentita aprire
e rilassare tutto il corpo…
e così ho ritrovato quel momento breve ma profondo
che mi ha cambiato la percezione del mio equilibrio…

ed ancora stamane dopo un trattamento che ho ricevuto al corpo,
alzandomi dal lettino,
ho sentito le gambe scattanti come dopo i duri allenamenti
che facevo in montagna ben 20 anni fa,
quando dopo la corsa vertical in salita,
iniziava la discesa e sentivo ancora le gambe toniche e mi vivevo come…
non ridere, è un segreto che non ho mai detto ma è vero…
mi sentivo un giaguaro…forte e potente dentro
ed allo stesso tempo elastica e leggera…
(ma sono passati venti anni ed ora la corsa in montagna
è un vecchio ricordo….hehehhe)

ci sono momenti della tua vita che perdi l’immagine ed il centro
che solo tu puoi avvertire come perfettamente equilibrato,
ci sono momenti e purtroppo a volte diventano ore
e giorni
e mesi
ed anni
dove è necessario recuperare la fase di benessere
che non è l’estetica fine a sé stessa…

è la centratura di tutta una serie di percezioni
che so che anche tu hai ganciato e vissuto in qualche esperienza
di estremo benessere….

Ecco cosa è il mio lavoro, riportarti lì,
con sempre maggiore consapevolezza,
a FARTI VIVERE IL TUO CENTRO…
a volte sono attimi di recupero,
ma sono IL FONDAMENTO per RITROVARTI…
E METTERE IN MOTO LA TUA NUOVA ENERGIA

TI ASPETTO PER PORTARTI DA TE…
Mikibon

SETA NATURE AND WELLNESS
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